지압 치료의 안팎
육체적인 고통은 쇠약해질 수 있다.
이해가 안 가는 날카로운 아픔은 정말 답답하다.
이것은 다루기 어려울 수 있고, 이러한 문제들을 완화시키기 위해 여러분이 즉시 처리해야 할 필요가 있다.
아래 위치한 팁은 요통 완화와 경험적 완화를 가르쳐 줄 것이다.
오늘날 더 많은 의사들이 상태를 치료하기 위해 대체적인 방법을 사용하고 있다.
물론, 당신은 항상 당신의 보험이 척추지압사나 마사지와 같은 대체적인 치료 형태를 포함하고 있는지 확실히 하기 위해 검토해야 한다.
이러한 유형의 서비스로부터 도움을 받는 것은 여러분의 기분을 나아지게 할 수 있다.
적절한 방법으로 침대에서 일어나야 한다.
부드럽게 기지개를 켜고 너무 빨리 올리지 마십시오.
그런 다음 다리를 침대 둘레로 돌려 바닥을 짚고 이 동작을 팔로 받쳐 주어야 한다.
이런 식으로 침대를 빠져나가는 것은 척추에 부상을 입힐 위험을 줄여준다.
단 한 번의 방문으로 모든 문제가 해결될 것이라고 생각하지 마라.
당장 기분이 좋아질 수도 있지만, 큰 발전을 보기 위해서는 많은 세션이 필요할 것이다.
만약 당신의 지압사가 특정한 치료 과정을 제안한다면, 반드시 그것을 따르도록 하라.
그렇지 않으면 결국 결과에 실망하게 될 것이다.
지압 문제를 다루는 데 문제가 있다면 올바른 자세로 잠을 자고 있는지 확인해야 한다.
잘 때 말린 수건이나 자궁경부 베개를 목 아래에 놓는 것이 좋다.
그들은 앞으로 밀리지 않고 당신의 머리를 떨어뜨린다.
척추와 목을 돕는 것 외에도, 지압 요법은 면역 체계를 도울 수 있다.
척추의 잘못 정렬된 뼈는 신경계의 적절한 기능을 방해할 수 있다.
신경계가 성능을 저하시킨다면 건강에 문제를 일으킬 수 있다.
면역체계를 정상으로 되돌리려면 이 문제를 바로잡아라.
바지 뒷주머니에 지갑을 절대 보관하지 마라.
뒷주머니가 허리 아래쪽에 어떤 영향을 미치는지 생각하지 않고 습관적으로 사용하는 남성들이 많다.
그것은 등 아래, 대장, 방광에 압력을 가한다.
대신 지갑을 앞주머니에 넣어 두도록 해라.
병을 치료하기 위해 보충제, 동종 요법 제품 및 허브가 포함된 요법을 처방하려는 지압사는 피하십시오.
만약 이 제품들이 사무실에서 판매된다면, 사기일 수도 있다.
영양사와 의사는 이 충고에 도움이 된다.
척추지압사를 만나기 전에 항상 단골 의사를 만나라.
의사는 정말로 잠재적인 근본적인 문제들을 고려해야 한다.
이것은 지압사가 당신에게 어떤 방법이 효과가 있을지 알아낼 수 있게 해준다.
당신은 또한 지압 치료가 당신이 필요로 하는 것이 아니라는 것을 발견할지도 모른다.
주치의가 다른 걸 추천할 수도 있고
허리, 목, 어깨 통증을 예방하기 위해 지갑을 어떻게 들고 다니는지 배려하라.
한쪽 어깨나 다른 쪽 어깨에는 항상 휴대하지 마십시오.
또한 무거운 지갑은 들고 다니지 마십시오.
필요 없는 것은 꺼내라.
미국 내 거의 모든 곳에서 자격을 갖춘 지압사를 찾는 것은 쉽다.
지압 요법은 대체 건강 관리 직업에서 2위를 차지한다.
그것은 또한 가장 빠르게 성장하고 있는 것이다.
미국에는 6만 명 이상의 척추지압사가 있다.
또한, 10,000명 이상의 학생들이 척추지압술을 배우고 있다.
척추지압술을 받는 동안, 목이 부러지지 않도록 하라.
목은 그것을 통과하는 동맥 때문에 구부러질 수 있다.
보통 이것은 괜찮지만, 척추지압사가 갑자기 방향을 틀고 목을 늘이면 이러한 동맥의 안감이 찢어질 수 있다.
그 결과는 뇌졸중을 일으킬 수 있는 응고일 수 있다.
요통은 재미가 없고, 사람들이 자신의 등을 제대로 돌보는 방법을 이해하는 것이 중요하다.
등을 돌리면 선택의 여지가 거의 없다.
일이 그렇게 나빠지지 않도록 해라.
요통이 더 이상 발생하지 않도록 여기에 나열된 조언을 따르십시오.
